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紫音動漫組 »紫音論壇 › 休閒專區 › 休息閒聊 › 每天只睡6个小时身体会受不了吗？
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樓主: 肾下多巴胺

每天只睡6个小时身体会受不了吗？

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feifeifei
  • TA的每日心情
    開心
    2020-3-2 10:00

    • 簽到天數: 4 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.2]偶爾看看I

    2LV.02島風
    256/300
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    10132
    昨日變化
    1
    發表於 2020-3-2 10:10:07 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 79.0.3945.88| Windows
    失眠，经常睡的少，我觉得6小时不会有很大坏处，但肯定不会有好处，能的话，还是应该睡个午觉或者延长一点时间
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    风见妖沫
  • TA的每日心情
    郁悶
    2023-5-25 18:44

    • 簽到天數: 209 天

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    [LV.7]常住居民III

    5LV.05愛宕
    2863/3000
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    1003
    昨日變化
    1
    發表於 2020-3-2 10:31:12 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 55.0.2883.87| Windows 7
    会，我就是有好几天都只睡6个小时之后，就会有一天精神很低迷，就算是当天从晚上7点多开始睡，隔天也会一直到中午才起床
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    下水道王子
  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-9-27 21:00

    • 簽到天數: 76 天

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    [LV.6]常住居民II

    5LV.05愛宕
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    昨日變化
    發表於 2020-3-2 10:41:56 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.122| Windows 7
    因人而异，像我 只睡了5个小时都还能再爬起来肝手游。
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    csjh950398
  • TA的每日心情
    開心
    2024-6-21 16:57

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    [LV.5]常住居民I

    4LV.04神通
    1177/1900
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    昨日變化
    發表於 2020-3-2 17:54:02 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.122| Windows
    長期下來 身體一定會受不了的
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    nahuelrs
  • TA的每日心情
    無聊
    2021-2-20 23:27

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    [LV.6]常住居民II

    8LV.08長門
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    昨日變化

    灼眼的夏娜-夏娜
    發表於 2020-3-2 18:59:08 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 79.0.3945.130| Windows
    如果你睡饱过好几年 我觉得临时起意每天六个钟也能撑持一段时间 不过累是肯定的 当年高中工作日拼命读书没得睡觉 就双休日放开十二三个钟 还很乏。。。休息还是很重要的
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    leejuly29
  • TA的每日心情
    郁悶
    2020-3-21 10:33

    • 簽到天數: 7 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    2LV.02島風
    299/300
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    8249
    昨日變化
    發表於 2020-3-10 16:02:31 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.132| Windows
    普通僵尸 發表於 2020-2-29 12:23
    我经常1点多睡觉，没感觉怎么
    但我不介意你睡6小时
    睡觉8小时最好，健康

    年輕才有辦法這樣，等上了年紀就會變睡眠債了
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    iaan98
  • TA的每日心情
    慵懶
    2021-4-8 18:18

    • 簽到天數: 33 天

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    [LV.5]常住居民I

    3LV.03那珂
    454/1050
    排名
    3770
    昨日變化
    發表於 2020-3-10 17:50:56 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.132| Windows
    有人說睡到自然醒最好 不過我們大多數人生活都沒辦法睡到ˋ自然醒，除非提早睡
    所以都把睡眠設在6~8  不過我自己都睡不到6小時QQ
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    answer18
  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-4-11 11:24

    • 簽到天數: 30 天

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    [LV.5]常住居民I

    4LV.04神通
    1381/1900
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    昨日變化
    發表於 2020-3-10 20:30:45 | 顯示全部樓層 | Safari 11.1.2| 
    要看持续多长时间了，短期还好
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    东海最帅八戒
  • TA的每日心情
    慵懶
    2020-4-15 09:13

    • 簽到天數: 61 天

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    [LV.6]常住居民II

    5LV.05愛宕
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    2380
    昨日變化
    發表於 2020-3-11 08:22:05 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 78.0.3904.108| Windows
    长时间不知道会怎样，但是在起床那一刻真的有千万种想法（干脆辞职算了、干脆不去上课了。。。）
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    sdfdfghj
  • TA的每日心情
    慵懶
    2020-4-3 09:48

    • 簽到天數: 9 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    344/1050
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    昨日變化
    發表於 2020-3-11 08:54:25 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3497.100| Windows
    当你1次尝试睡6个小时，你什么感觉都没有，甚至第2天你会发现你精神非常亢奋
    但当你习惯的时候，身体就会开始排斥了，比较严重的肯定的大脑和心脏
    所以，7个小时还是一定要的，最健康的睡眠时间
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