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紫音動漫組 »紫音論壇 › 休閒專區 › 休息閒聊 › 每天只睡6个小时身体会受不了吗？
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每天只睡6个小时身体会受不了吗？

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肾下多巴胺
  • TA的每日心情
    開心
    2020-3-21 10:47

    • 簽到天數: 19 天

    連續簽到: 3 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    416/1050
    排名
    9335
    昨日變化
    1
    發表於 2020-2-28 21:56:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows 7
    为了节约时间，珍惜生命，昨天起我决定每天只6六个小时，今天的我依然精神满满，那么，每天这样的话，对身体会有大的影响吗？
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    兔子爱吃糖
  • TA的每日心情
    衰
    2021-7-19 18:01

    • 簽到天數: 13 天

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    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    454/1050
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    6271
    昨日變化
    發表於 2020-2-28 22:21:31 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 55.0.2883.91| Android
    睡眠不足持续的时间长了大概会难受吧。每个人体质不同
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    污穢賢者
  • TA的每日心情
    開心
    2020-4-18 15:07

    • 簽到天數: 29 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    748/1050
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    3770
    昨日變化
    發表於 2020-2-28 22:59:51 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 70.0.3538.102| Windows
    我只睡5小時,上課到一半直接昏迷
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    Animer
  • TA的每日心情
    開心
    2021-2-13 16:40

    • 簽到天數: 47 天

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    [LV.5]常住居民I

    5LV.05愛宕
    2055/3000
    排名
    2603
    昨日變化
    1
    發表於 2020-2-28 23:39:15 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 73.0.3683.75| Windows
    如果是在说「每天只睡6个小时」身体肯定会受不了的，可能年纪小的比较没感觉，睡眠这种是年纪越大越会有感觉的事物，睡眠不足就一定会有影响
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    蘿蔔派
  • TA的每日心情
    開心
    2023-6-25 07:34

    • 簽到天數: 1977 天

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    [LV.Master]伴壇終老

    排名
    3
    昨日變化
    發表於 2020-2-29 00:27:03 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.122| Windows
    每個人的睡眠需求和日常活動飲食習慣身體狀況有關
    睡幾小時足夠得看自己的情況
    一樣米養百樣人 人和人是不同的
    該睡多久 精神充足飽滿即可

    當然 那種精神亢奮類的是疾病 請就醫
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    zhai
  • TA的每日心情
    慵懶
    2020-9-24 01:44

    • 簽到天數: 96 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    8LV.08長門
    7623/7800
    排名
    1637
    昨日變化

    灼眼的夏娜-夏娜
    發表於 2020-2-29 04:04:36 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows 7
    原来还行，现在扛不住了
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    路人角色
  • TA的每日心情
    開心
    2021-7-6 23:27

    • 簽到天數: 8 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    366/1050
    排名
    8739
    昨日變化
    發表於 2020-2-29 04:06:32 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 69.0.3947.100| Windows
    很久以前好像看到，一次长于4个小时才算的上睡眠，然后，有的人睡8个小时活力充沛，睡久了腰酸背疼，有的人却一天不睡满10个小时就迷迷糊糊的。
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    yunie937
  • TA的每日心情
    無聊
    2022-5-6 05:35

    • 簽到天數: 269 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.8]以壇為家I

    排名
    846
    昨日變化
    發表於 2020-2-29 04:51:26 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.122| Windows
    长期肯定不行的，8小时是最好的
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    海伯利安的陨落
  • TA的每日心情
    無聊
    2020-4-8 14:47

    • 簽到天數: 19 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    419/1050
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    昨日變化
    發表於 2020-2-29 08:43:04 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 80.0.3987.87| Windows 7
    突然有那么几天睡得少会导致生物钟失调，，然后过几天等你熬不住了就会变得特别嗜睡的。。。我这两天就是这样，还是觉得多睡好
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    普通僵尸
  • TA的每日心情
    開心
    2020-3-4 11:23

    • 簽到天數: 6 天

    連續簽到: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    387/1050
    排名
    8739
    昨日變化
    發表於 2020-2-29 12:23:54 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 78.0.3904.96| Android
    我经常1点多睡觉，没感觉怎么
    但我不介意你睡6小时
    睡觉8小时最好，健康
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