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每晚失眠可还行 早上起不来可还行 这日子没法过了

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左拉啦
  • TA的每日心情
    怒
    2020-11-15 19:32

    • 簽到天數: 15 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    376/1050
    排名
    7468
    昨日變化
    1
    發表於 2020-5-25 23:26:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式 | Google Chrome 75.0.3770.100| Windows
    真的吐了 怎么改善

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    QinFeng
  • TA的每日心情
    難過
    2020-6-28 09:57

    • 簽到天數: 30 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    4LV.04神通
    1265/1900
    排名
    3667
    昨日變化
    發表於 2020-5-25 23:53:22 | 顯示全部樓層 | Safari 13.0.5| 
    失眠？
    是主观的不想睡，放不下手机，还是意识中根本毫无睡意
    改善需要意志力，遵循一定的习惯，逐步适应调整
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    k610084
  • TA的每日心情
    開心
    2020-6-24 04:00

    • 簽到天數: 8 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.3]偶爾看看II

    3LV.03那珂
    359/1050
    排名
    9363
    昨日變化
    發表於 2020-5-26 01:34:16 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 81.0.4044.138| Windows
    我也有一樣問題
    每天上班都在神遊
    [發帖際遇]: k610084 擊沉3艄海軍軍艦，懸賞金上升 206 鋼鋁 貝里. 幸運榜 / 衰神榜
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    se23011es
  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-12-21 14:58

    • 簽到天數: 296 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.8]以壇為家I

    0LV.10赤城
    11557/12250
    排名
    780
    昨日變化
    發表於 2020-5-26 01:53:26 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 81.0.4044.138| Windows 7
    其實我有點...看不太懂
    所以是每晚失眠，然後早上起不來，然後導致身體不適嗎?
    是否要先釐清一下壓力來源呢?
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    d412d
  • TA的每日心情
    開心
    2022-9-30 21:36

    • 簽到天數: 118 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    排名
    1454
    昨日變化
    發表於 2020-5-26 07:19:48 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 83.0.4103.60| Android
    我之前是運動讓自己累一點
    然後不吃消夜 睡前別玩手機
    改善生活習慣也有幫助
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    waynecom867
  • TA的每日心情
    衰
    6 天前

    • 簽到天數: 293 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.8]以壇為家I

    7LV.07金剛
    5026/5950
    排名
    817
    昨日變化
    發表於 2020-5-26 09:03:06 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 81.0.4044.138| 
    要不要試試看拿出英文課本看看
    個人覺得那是世界上最助眠的產品了
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    蘿蔔派
  • TA的每日心情
    開心
    2023-6-25 07:34

    • 簽到天數: 1977 天

    連續簽到: 23 天

    [LV.Master]伴壇終老

    排名
    3
    昨日變化
    發表於 2020-5-26 18:56:32 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 81.0.4044.138| Windows
    很簡單啊 晚上失眠 那你就找晚上的工作咩
    早上睡覺 這樣不就搞定了
    既然生理時鐘如此
    那就讓自己去配合一下就好了

    至於吐了! 失眠 睡眠不足會吐?!

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    goodgeorge
  • TA的每日心情
    開心
    2024-1-19 20:41

    • 簽到天數: 31 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    3LV.03那珂
    408/1050
    排名
    3999
    昨日變化
    1
    發表於 2020-6-23 22:47:54 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 83.0.4103.106| Windows
    waynecom867 發表於 2020-5-26 09:03
    要不要試試看拿出英文課本看看
    個人覺得那是世界上最助眠的產品了  ...

    笑死，我大概會看歷史課本然後開始背事件和年代，過不了多久就想打瞌睡了!
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    goodgeorge
  • TA的每日心情
    開心
    2024-1-19 20:41

    • 簽到天數: 31 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.5]常住居民I

    3LV.03那珂
    408/1050
    排名
    3999
    昨日變化
    1
    發表於 2020-6-23 22:52:00 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 83.0.4103.106| Windows
    如果是有以下的症狀，像是失眠、胸悶與腹瀉之外，還有頭痛頭暈、耳鳴、肩頸僵硬、心悸、焦躁不安、下背疼痛、視力模糊、便秘、頻尿、全身無力等等，可能是自律神經失調。
    引用來源:
    突然性的失眠找不出原因，可能是自律神經失調惹的禍 | Heho健康
    https://heho.com.tw/archives/15691
    早日康復!!!
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