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紫音動漫組 »紫音論壇 › 休閒專區 › 休息閒聊 › 白天睡八小时和晚上睡八小时效果一样吗？ ...
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白天睡八小时和晚上睡八小时效果一样吗？

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花泽
  • TA的每日心情
    無聊
    2020-2-22 22:17

    • 簽到天數: 6 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    356/1050
    排名
    9335
    昨日變化
    1
    發表於 2020-1-27 05:30:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式 | Google Chrome 70.0.3538.80| Android
    昼伏夜出影响健康吗？

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    王老大
  • TA的每日心情

    1580073120

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    昨日變化
    1
    發表於 2020-1-27 05:33:29 | 顯示全部樓層 | 搜狗浏览器| Windows 7
    不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样 不一样
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    单人旅途
  • TA的每日心情
    開心
    2020-1-27 05:12

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    [LV.1]初來乍到

    2LV.02島風
    100/300
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    昨日變化
    1
    發表於 2020-1-27 05:35:07 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 70.0.3538.25| Windows 7
    没多大区别，不过别打乱生物钟比较好
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    蘿莉控です
  • TA的每日心情
    奮斗
    2020-2-2 00:11

    • 簽到天數: 23 天

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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    831/1050
    排名
    4432
    昨日變化
    2
    發表於 2020-1-27 07:41:21 | 顯示全部樓層 | Safari 13.0.4| iPhone iOS 13.3
    除了你看不到太陽、沒法出門外基本上只要有規律都一樣，基本上就跟美國人同步只是住不同地方
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    蘿蔔派
  • TA的每日心情
    開心
    2023-6-25 07:34

    • 簽到天數: 1977 天

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    [LV.Master]伴壇終老

    排名
    3
    昨日變化
    發表於 2020-1-27 08:44:32 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 79.0.3945.130| Windows
    自己去gg或是擺渡
    詳細資料沒那種記憶力去記 太長了
    反正就是人體到了晚上的某段時間會需要睡覺
    不然會影響健康之類的
    日夜顛倒會更慘
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    yyyyyy
  • TA的每日心情
    慵懶
    2022-7-29 12:57

    • 簽到天數: 79 天

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    [LV.6]常住居民II

    4LV.04神通
    1520/1900
    排名
    1928
    昨日變化
    發表於 2020-1-27 09:08:08 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 79.0.3945.130| Windows
    生物钟乱了，内分泌就乱了，生理周期也乱了
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    花泽
  • TA的每日心情
    無聊
    2020-2-22 22:17

    • 簽到天數: 6 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.2]偶爾看看I

    3LV.03那珂
    356/1050
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    9335
    昨日變化
    1
     樓主| 發表於 2020-1-27 09:28:42 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 70.0.3538.80| Android
    男生应该没关系吧
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    nahuelrs
  • TA的每日心情
    無聊
    2021-2-20 23:27

    • 簽到天數: 90 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    8LV.08長門
    6247/7800
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    昨日變化

    灼眼的夏娜-夏娜
    發表於 2020-1-27 10:33:56 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 79.0.3945.88| Windows
    某站大佬视频说过 理论上完整规律的睡眠时间就不会对人有影响 但是因为环境的不确定性和人睡眠的不稳定性 还是按照大部分人的睡眠周期来得健康 当然你住的是山里真别墅 周围只有水声鸟叫那当我没说
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    湖工鸭王
  • TA的每日心情
    擦汗
    2024-1-28 16:25

    • 簽到天數: 1433 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.10]以壇為家III

    排名
    116
    昨日變化
    發表於 2020-1-27 13:21:05 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 53.0.2785.104| Windows
    除非工作2班倒或者是夜猫子，效果是不一样的，我就试过，反正生物钟也稳了下来
    [發帖際遇]: 湖工鸭王 踩到山獸神的尾巴被打了一巴掌(山獸神的恩惠?)，得到7 提督經驗. 幸運榜 / 衰神榜
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    雨幕
  • TA的每日心情
    衰
    2021-3-26 06:49

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    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    362/1050
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    5445
    昨日變化
    發表於 2020-1-27 20:56:16 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 79.0.3945.130| Windows
    不一样,早上睡了晚上嗨,晚上睡了,早上得工作
    “如果拿不准一句名言是谁说的，就说是鲁迅说的。”
    “鲁迅说：网上95%的名人名言都是瞎掰，包括这句。”
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