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紫音動漫組 »紫音論壇 › 休閒專區 › 休息閒聊 › 大家筋有多軟呢w?
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樓主: 璃ღ

大家筋有多軟呢w?

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如果那天
  • TA的每日心情
    衰
    2022-12-9 04:22

    • 簽到天數: 63 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.6]常住居民II

    4LV.04神通
    1287/1900
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    2214
    昨日變化
    發表於 2018-7-25 23:12:36 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 67.0.3396.79| Windows 7
    本帖最後由 如果那天 於 2018-7-25 23:15 編輯

    我記得我從國中開始...筋就逐漸開始硬化了，坐姿體前彎連板子都碰不到了...

    同學紛紛同情我，同情的方式是幫我壓背，於是我還是有了個位數分。

    （疑？為什麼我有種想哭的感覺？）

    點評

    璃ღ
    多多練習拉筋等伸展運動會很有幫助歐w  發表於 2018-7-26 07:42
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    zhoumiaochong

    該用戶從未簽到

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    13175
    昨日變化
    發表於 2018-7-30 15:55:34 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 55.0.2883.87| Windows
    男生劈不了啊，不過妹妹倒是可以
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    akb888
  • TA的每日心情
    無聊
    2018-12-24 22:12

    • 簽到天數: 21 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    552/1050
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    10154
    昨日變化
    發表於 2018-8-1 06:19:57 | 顯示全部樓層 | Safari 11.0| iPhone iOS 11.4.1
    年纪大了，劈这个太难了，年轻人多练习吧
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    lemonmilk
  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-8-18 21:58

    • 簽到天數: 17 天

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    [LV.4]偶爾看看III

    2LV.02島風
    270/300
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    昨日變化
    發表於 2018-8-1 17:44:28 | 顯示全部樓層 | Safari 11.1.2| 
    劈不下去，完全不行
    尤其是年紀大了，很容易拉傷什麼的，更不敢亂來
    練瑜珈練了五、六年了，筋有比以前軟，但劈腿真的是沒辦法

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    璃ღ
    如果會拉傷其實是動作不正確歐030  發表於 2018-8-1 18:07
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    嵐月
  • TA的每日心情
    慵懶
    2021-4-27 01:24

    • 簽到天數: 1277 天

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2018-8-4 20:52:55 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 67.0.3396.99| Windows
    我應該算軟的，就拿坐姿體前彎來說，我高中和高中以前做到55是沒問題的，現在大學年紀大了，就頂多只能做45~50，一字馬全劈不可能的，我頂多胯下離地五公分(而且還要穿很放鬆的褲子)

    點評

    璃ღ
    大師www 比我厲害太多了www  發表於 2018-8-4 21:02
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    库伯伦特
  • TA的每日心情
    奮斗
    2021-4-8 11:39

    • 簽到天數: 827 天

    連續簽到: 24 天

    [LV.10]以壇為家III

    0LV.10赤城
    10430/12250
    排名
    319
    昨日變化
    發表於 2018-9-1 21:44:15 | 顯示全部樓層 | 搜狗浏览器| Windows
    最讨厌体育课尤其是形体课，我宁愿去啃数学
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    十三籴
  • TA的每日心情
    開心
    2023-2-11 16:20

    • 簽到天數: 249 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.8]以壇為家I

    0LV.09翔鶴
    8887/9900
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    905
    昨日變化

    LoveLive!-園田海未LoveLive!-西木野真姬
    發表於 2018-9-24 10:06:12 | 顯示全部樓層 | 搜狗浏览器| Windows XP
    身體柔韌度基本為零普通的壓壓腿就很艱難了
    [發帖際遇]: 栗山未來戴起 十三籴 所選的眼鏡 獲得6 提督經驗. 幸運榜 / 衰神榜
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    sunxiangyu
  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-11-15 12:32

    • 簽到天數: 17 天

    連續簽到: 2 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    663/1050
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    6281
    昨日變化
    發表於 2018-10-18 15:35:31 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows
    男生伤不起 一字马就别想了
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    lovetxnick
  • TA的每日心情
    無聊
    2018-10-20 17:53

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    [LV.1]初來乍到

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    17704
    昨日變化
    1
    發表於 2018-10-20 18:40:24 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 63.0.3239.132| Windows 7

    嗯，以前劈的下去，現在完全不行
    我該選什麼？

    據我所知，想要劈的下去就是要劈的比原本還要大，會痛是正常的。等習慣之後再比之前大。這樣持續下去

    除非樓主你是女生(天生經會比男生軟)或者有接受過舞蹈的訓練，要不然原則上要能劈腿劈下去的話是有難道的


    話說，樓主問的往前後劈還是往左右劈啊？

    評分

    參與人數 1提督經驗 -50 劣文 -3 收起 理由
    Hitomi -50 -3 抄很大

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    carterali
  • TA的每日心情
    慵懶
    2019-12-25 19:46

    • 簽到天數: 16 天

    連續簽到: 1 天

    [LV.4]偶爾看看III

    3LV.03那珂
    427/1050
    排名
    7857
    昨日變化
    1
    發表於 2018-11-9 05:51:10 | 顯示全部樓層 | Google Chrome 70.0.3538.77| Windows
    所谓筋长一寸寿增十年，原因不过是因为解锁了更多姿势~
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